100 個日常正念瑜珈 | 任何人任何時間都可以練習的瑜珈

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每天10分鐘,慢慢改善情緒不佳與身體疼痛。近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈。顛覆所有舊式的想像。現在就讓你勇敢做自己,沒人有資格評定!

 

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