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[2020新版]奧修談身心平衡
NT$360
在你的身體裡有海洋的水，
有星辰與太陽的火，
在你的身體裡有空氣！
身體是宇宙裡最精緻的結構，
整個生命的奧祕就濃縮其中。
作者:奧修（Osho）
原文書名:Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body
出版日期:2020年3月31日
版別:三版
2 件庫存
奧修說：「人們需要被教以如何與身體作朋友。」我們許多的不適和緊張，其實都肇因於和自己的身體疏離，奧修的教誨就是要引領你深入認識身體，無限大的靈魂智慧都在裡面，解決身心症狀的處方也在裡面。
這是個關於與身體對話的靜心教導，一旦你學會對身體說話，覺察它，傾聽它，則它必然也將傾聽你的要求，成就你所想的健康和喜樂，你的生命就此徹底重生，一切都會朝最美好的方向轉變。
本書特色
◆書中有許多奧修針對改善現代病徵的實用建議，從不一樣的角度去看待身心症，包括肩膀與頸部疼痛、僵硬感、腹部緊張、失眠、老化、憂鬱症、貪食等，均可從身體的感知著手，透過靜心找出問題根源，然後釋放它重拾健康；步驟清楚分明，讀者針對自己所需將可獲得療癒。
◆心理總是影響著生理，本書教導讀者如何著手改善對身體的舊有思考方式，解除心靈的負向制約，並意識善待身體的重要性。
◆帶領人們脫離對身體的壓抑，解放壓力與箝制，進行一場寧靜的身體變革。
◆掃描書中QR CODE可連結至奧修引導式靜心CD網址，透過奧修引導式靜心，與身體溝通並重新連結，找回完整建康的身體。
作者簡介 奧修OSHO 一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那（Pune）創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。 奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。 譯者簡介 陳明堯 Gyan Purana 專事翻譯，譯有《與先哲奇人相遇》、《喜悅》、《靜心春與夏》、《奧修談禪》、《存在之詩》、《親密》、《女人，自在平衡自己》、《男人，真實解放自己》等書（以上皆由生命潛能出版）。 前言 身體是可見的靈魂 第一章 身體的智慧 第二章 解除負向制約 第三章 幸福的基本要件 第四章 身心症狀與處方 第五章 靜心的治癒力 第六章 通往意識的大門 附 錄 與你的身體對話 第一章 身體的智慧 西方的醫學把人視為一個孤立的單位，一個與自然隔絕的單位，這是有史以來最大的錯誤之一。人是自然的一部分，人的健全只不過是與自然安然共處。 西方的醫學以機械的觀點來看待人，所以凡是對機械有效的，對人也有效。但人並非一具機械，人是一個有機的整體，你不能光是治療病徵的部分，病徵只是整體處於困境的一個徵兆，只是最脆弱一環的表現。 你治療病徵的部分，而且也獲得了成效……可是病徵又遷移到身體別處。你壓抑病徵來免除病苦，可是卻強化了它。你不了解，人是一個整體：不管是生病還是健康，那都沒有差別，人應該被視為一個有機整體。 有一個非常基本的了解是：身體隨時準備好傾聽你—可是你從不曾與它說話，不曾與它有任何溝通。你待在身體中、使用它，但卻不曾感謝它。身體服侍你，而且是盡一切智慧在服侍你。 自然深知身體比你來得有智慧，因為自然把一切重要的都交給身體，而不是交給你，譬如呼吸、心跳，或者是血液循環、食物的消化作用—你並不擁有這些作用的控制權，否則，事情早被你搞得一團糟。 如果呼吸交由你掌控，你早就死了，根本不可能存活下來，因為你隨時會忘了這回事。與別人打架的時候，你會忘了呼吸這回事；晚上睡覺的時候，你會忘了呼吸這回事。你怎麼可能記得要呼吸呢？而且，你知道消化系統要做多少工作嗎？你以為把食物吞進嘴裡就是件了不起的事了，然而這是人人皆會的一件事。 在第二次世界大戰的時候，有一個人的喉嚨被子彈射穿了，因此他的食道必須被封起來，醫生在他的胃旁造了一個外露的人工食道，用這根管子來進食，可是這毫無樂趣可言，即使是把冰淇淋往裡頭塞……還是令他非常不悅。 他說：「我根本無法品嚐任何食物。」後來醫生建議他：「可以這麼辦，你先品嚐食物，然後再把它們塞進管子。」他如法炮製了四十年，他會先咀嚼食物並享受一番，然後再將它們塞到人工食道去。 這條管子稱職得很，因為你身體裡的食道只不過是一條包覆在皮肉裡頭的管子罷了，只不過這個人比較可憐，他的食道是暴露在外的，可是這樣比你們來得好，那有助於食道的清理或是什麼的。作者介紹 目錄
身心的治療
不快樂的緣由
與存在為友
身體是你的朋友
﹁應該﹂這個夢魘
放掉痛苦
喜悅的交響曲
與身體連結
真實面對自己
學習放鬆自在
哈哈大笑一場
腹部的緊張
僵硬感或是缺乏流動性
肩膀與頸部的疼痛
身體的負面感覺
感覺與身體失去了連結
老化
孤僻感
從內在去感覺身體
漂亮與否
女人的性冷感
男人的陽痿
緊張與放鬆
被打亂的睡眠模式
失眠
讓感官活躍起來
僵硬的下半身
與壓力有關的疾病
吃得太多，性愛卻少得可以
斷食與盛宴
排毒與斷食
貪食症
憂鬱症
放下的境界
時時刻刻靜心
放鬆是容易的
體察生命核心
身心靈的和諧
從追尋目標到慶祝
如何使用這張ＣＤ
為這個靜心作準備
感謝內容簡錄
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門市資訊
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請問貴公司的抬頭與統一編號為何？
公司抬頭：左西心創藝有限公司 ｜ 統一編號：24270968
請問可以刷國民旅遊卡嘛？
可以喔！歡迎攜帶您的國民旅遊卡來店消費，帶回您喜愛的媒材商品。
請問左西門市要怎麼走呢？如何讓Google地圖的導航指向為文心一路呢？
煩請依照我們提供的 Google 定位圖找尋。若直接使用 Google 地圖查詢，將可能因為誤判而導航錯誤。查找文心一路，系統可能會誤判類似字樣，偏離正確位置。
請問左西有附設停車場嗎？
抱歉！我們並無專屬停車場，但門市隔壁有專業洗車中心附設停車位，附近亦有多個台中市政府路邊車位，歡迎多加利用。
機車可以停靠騎樓嗎？
不行喔！依照法規與觀瞻，機車請停放在馬路規劃格，以利行人進出便利。若不慎停靠，我們將勸導與遷移車輛。
你們有賣飲品簡餐嗎？
非常抱歉！目前現場仍無提供飲品、簡餐...。期待未來能有機會開拓這樣的服務形式。
報價問題
發票？抬頭與統編？運費？
學校報帳需要打統編和抬頭。 請問： 1.有開發票嗎？ 2.是否可以打統編和抬頭？ 3.請問發票上的金額顯示是可以加運費後的金額嗎？ 回答： 1.我們是立案公司，全部產品銷售都有開立發票，並非收據，請放心採購。 2.抬頭與統編敬請提供，我們就會協助處理。 3.運費可包含在產品報價中，方便採購報帳。
如果是機關團體可以有折扣嗎？我之前團體購買有打折，我自己購買是否也能打折呢？
門市與網站皆為公司制度經營，人員都依照規定辦理。雖無法有所折扣，但門市人員都會竭誠服務，需要採購，歡迎來信洽詢。
你們可以幫我做三家估價單嗎？
非常抱歉！這並非正規的處理方式，門市與網站皆為公司制度經營，人員都依照規定辦理。採購將僅就本公司估價單寄出處理。
請問認識老闆也可以有折扣嗎？
門市與網站皆為公司制度經營，都依照規定辦理。雖無法有所折扣，但門市人員都會竭誠服務喔！
可以幫我開空白收據嗎？
很抱歉！這並不符合規定，恕無法協助辦理。
可以幫我修改發票明細嗎？
很抱歉！門市使用電算機開立發票，若有特殊情況請洽門市人員。
付款問題
在怎麼的條件下商品可以打折？
門市人員接待皆童叟無欺，都會依照公司規定辦理結帳。於優惠活動期間才會依照相關辦法進行折扣處理。若有特惠，門市人員將會主動協助處理。
請問可以刷卡嗎？可以刷銀聯卡嗎？
我們門市現場或者網路購物平台，皆有提供刷卡服務，銀聯卡亦可適用喔！
請問能分期付款嗎？
非常抱歉！目前公司營運無此規劃，購買需一次付清。
在貴店門市現場，我可以支付美金、人民幣（外幣）嗎？
很抱歉！我們門市現場僅收現金新台幣。謝謝！
為什麼信用卡付款失敗？
可能的原因有： 1. 信用卡第一次使用尚未開卡。 2. 信用卡卡號或到期日輸入錯誤。 3. 信用卡已超過到期日使用期限。 4. 超出信用卡使用額度或餘額不足。 5. 信用卡發卡銀行內部系統問題…等。 6. 此筆卡號同時有人刷卡授權中，因此視窗會跳出。 7. 信用卡授權時，網路斷線。 若您的信用卡並未超出使用額度，請回到商店重新購買。 提醒您！請留意輸入的信用卡卡號、姓名、到期日以及卡片背後末3碼是否正確。如果依然收到授權失敗的通知，可能原因為發卡銀行內部系統作業問題，請與您的信用卡發卡銀行聯絡。
消費者可以選擇哪些信用卡付款？
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消費者需要負擔手續費嗎？
消費者不須支付任何手續費用。
買100塊的東西，可以打200塊的發票嗎？
很抱歉！依法無據，無法協助處理。
產品問題
沒有在領取的期限內取貨該怎麼辦？
若逾期未完成取貨或簽收時，此訂單會自動取消，商品將退回本公司；請務必注意若多次超商未取貨者，系統將無法開放下單動作及取消購物資格，而影響到自身的訂購權益。
如果原本要退貨的商品，但突然不想退貨該如何取消退貨？
須至左西官方[email protected]留言，由專人會為您取消退貨單，若已接到物流人員聯繫電話，請直接告知不用收退貨。
收到原指定門市暫停服務的通知，要如何更改取件門市？
可至左西官方line反應更換取件門市，也可來信告知更改的門市。
在實體店面購物有鑑賞期可以退換貨嗎？
在實體店面購物無鑑賞期，除瑕疵商品外，一般商品無法辦理退換貨。
如何計算「七天鑑賞期」？
根據消費者保護法之規定，是由消費者完成簽收取件的隔日開始算起至第七天止（如您的收件地址有管理員代收，則以代收的隔日起算，請留意送件通知），為七日鑑賞期限。
例如，完成簽收的時間是12/20，其七天鑑賞期起訖日即為12/21~12/27。您如欲辦理退貨需於「12/27前」提出退貨申請
請問退貨只限台灣本島嗎？離島地區可辦退嗎？
不限台灣本島，離島一樣可辦理退貨。
發票遺失是否仍能辦理退貨？
若有索取紙本電子發票，收到商品後 (不含贈品) 發現有瑕疵或欲退貨，須隨退貨商品一併附上才可退貨。請多利用發票載具條碼，避免發票遺失無法辦理退貨狀況。
退款可否直接折抵新訂單？
退貨款項將視原付款方式退款，無法直接折抵新訂單金額。
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商品是否有保固？
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已經超過七天鑑賞期，才發現我的商品有問題該怎麼辦？
若是商品有瑕疵狀況，不受限七天鑑賞期限制，請至左西官方line留下資訊，即會有專員為您服務。
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我要如何知道退貨的進度？
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我已經把商品寄回，什麼時候收得到退款？
超商取貨付款：完成退貨商品驗收後，煩請提供銀行／郵局帳戶資料，我們將會於七個工作日內，依您申請的帳戶資料完成轉帳。(不需扣除手續費)，待退款完成，您將會收到一封退款通知。
信用卡結帳：退刷至原信用卡帳戶中，由於完成退刷後，銀行間的作業處理約需7~14天，也因個人信用卡的結帳週期不同而影響退刷款項完成時間（負項可能會列在下期的帳單上）。關於「店家已刷退後的作業時間」，可洽詢您的信用卡發卡行。
LINE Pay結帳：退款至您的LINE PAY帳戶，如欲詢問『店家已退款後的作業時間』，可洽詢LINE客服諮詢哦。請參考：https://contact-cc.line.me/serviceId/11866
paypal結帳：將於7-14天內退款至您的PAYPAL帳戶
私訊無人回應？來不及匯款/退貨怎麼辦？
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商品碰撞嚴重受損，退貨審核時還能退款嗎?
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其他問題
可以請貴館幫忙代訂國外的塔羅商品嗎？我可以接受加收一些代訂的費用，謝謝。
我們目前的商品都是跟廠商簽約處理，如 US Game、聖甲蟲、鹿林月亮公司。與這些廠商都是全系列商品訂購回台銷售。您如果要訂購國外塔羅商品，不是我們配合的廠商，建議您直接聯繫處理！ 因為透過我們處理，並不會比較便宜，基於公司團隊運作的成本，結果資費將會更貴。因為我們是公司經營，基本上不會為了單一件數產品去洽談廠商。除非是要大量訂購，或者對方廠商有非常多種類產品，我們才會考慮簽約合作。以上說明敬請參考。
請問貴公司外文產品所附贈的中文翻譯本是否可單獨販售？
無販售！因為翻譯部分為愛好者自行翻譯傳閱，並未取得正式翻譯授權，因此只做贈送不販售。一般正式授權的產品將會以「中文版」形式發行。
我是盈君老師某堂課程的學生或個案，在這裡消費可以做折扣嗎？
個案部分，將於會談結束後告知相關辦法。歡迎洽詢助理人員！
請問盈君老師在嗎？我可以直接找她做個案嗎？
盈君老師不會常駐於門市，如需會談，歡迎與助理人員預約。 因預約者依照順序登記處理，故無法接受現場即刻預約會談。
你們跟宗教團體是否有關聯性呢？
我們跟宗教團體並無關連性喔！但販售的產品與自我幫助、靈性成長有關。
我剛開始接觸塔羅牌，你們這裡可以算塔羅嗎？
門市有販售塔羅相關產品，如需塔羅諮詢，歡迎與我們的老師預約，現場以販售商品為主，諮詢預約另有獨立空間。
請問左西在其他縣市有分店嗎？
目前僅這台中本店，歡迎全球各地的朋友來訪左西，順道走訪台中，來趟放鬆之旅。
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