疫情的來襲,打亂了我們的生活模式,有好長一段時間沒辦法自由的進出公共場合、出國,甚至是到戶外運動都需要帶著讓人呼吸困難的口罩。不過也意外地發展出其他的愜意時光和新的興趣愛好,如:遠距聊天、視訊繪圖、線上桌遊等。
無論生活轉變成什麼樣貌,【玩】這件事一直是人類重要的需求,不僅能夠增進個人的「心理健康」和「幸福感」,也能夠提升生活品質,增加人際連結支持的機會。
《玩什麼卡》根據娛樂種類:運動、社交、民俗活動、飲食、觀賞表演、戶外活動、旅遊、益智活動等,將我們生活中常見的100種玩樂方法放入牌卡中,以圖像方式投射內在需求,找到最適合自己的休閒娛樂;並搭配100張字卡,幫你說出不同階段的生活潛台詞,幫助對應內心感受,賦予事件特殊意涵。
期待大家能夠藉由《玩什麼卡》讓我們都能在生活中「玩得忘我」、「玩得不亦樂乎」!
玩法一:命運旅行社
又到了周末放假休息時間,但每次都好煩惱要做什麼!
沒關係!一起招集親朋好友從《玩什麼卡》中挑選出五張不同的玩樂類型,再指定一人,閉眼抽一張牌,抽到什麼 就玩什麼!
讓命運來安排行程,是不是又好玩又刺激呢!
玩法二:人生的夢想【玩】
1. 將玩什麼卡分類成兩堆,分別是「玩過的」及「沒玩過的」。
2. 把「沒玩過的」牌卡再分類成兩堆,分別是「不想玩」及「想玩/不敢玩」。
3. 從「想玩/不敢玩」的那堆中,再挑出自己認為「這輩子一定要玩過一次才行」的卡片。
4. 用「這輩子一定要玩一次才行」的卡片列出屬於自己的人生「夢想玩」清單,在接下來的日子裡努力「玩成」。
玩法三:聽見故事裡的心情
1. 每個人的記憶中,都會有難忘的情境場景,請從玩什麼卡中挑出這個場景,並且向同組的成員分享這張卡片的故事。
2. 聽故事的成員們試著聆聽出故事裡的感受,並挑選一張字卡或心情氣象符號卡來傳達,看看是不是有貼近說故事者的心情。
3. 經過成員們的卡片回饋,請說故事者再回頭看看原本的故事場景,是否有產生不一樣的視角或想法?請加以分享。