【 漣漪卡 】
漣漪卡的創造者朱平與陳郁敏,相遇於印度的喜瑪拉雅王國—錫金,並決定成為夥伴,一起同行,為改變世界出一份貢獻。
他們相信善的漣漪是沒有疆界的。
積極正面的價值觀也是可以傳染的。
只要我們每個人都願意參與成一個漣(RippleMaker)。
這世界就會因此而改變。
而「漣漪卡」的名字從何而來?
當一個人使用漣漪卡時,將會有兩個漣漪的效應。
使用斷言來維持正面與愉快的情緒是內在的漣漪,而這愉悅的狀況會創造另一個漣漪。
這外在的漣漪會影響我們周圍的人,也感染他們在情緒上有正面的漣漪,因此感染更多的人。
把漣漪卡當做你生活的一部分,藉由漣漪卡為你建構正面思考的每一天。
在你生活中的空檔,選一張卡,讀卡上的肯言並仔細觀看卡上的圖像。
閉上你的雙眼,開始 想像在你的現實生活中,你的行為正是如此。
盡你所能去想像,把這個圖像變得愈真實生動愈好。
當這些肯言變得真實而且像漣漪一樣不斷地出現在你的內在自我對話的語言時,它的效應就開始了。
漣漪卡中的48個斷言的關注是:自尊、信心、抉擇、表現及健康的關係。
這些卡片將為你的生活增添快樂。
現在從正面積極的信念開始你自己的漣漪效應,開展更快樂、更積極的人生吧。
【 漣漪詞 】
漣漪人,屬於21世紀的新世界公民!
從書中拿張漣漪卡,開始重新給自己正面思考的動能。
選擇、快樂、害怕、真實、學習……,不論是哪個漣漪詞或是哪句肯言觸動到你心底,那些點就是你該正視的人生課題。
自覺,是對自己生命的一種尊重,認清自己內在所有隱性與顯性的人格特質,尊重、接受、和平相處,繼而展開行動,將內在的負面思維,改變成正向思考,拭去堆積在心上的塵埃,喚醒對生命的熱忱,重新給自己一個新人生。
改變自己,也能影響世界。
我們相信善的漣漪是沒有疆界的。
積極正面的價值觀也是可以傳染的。
只要我們都願意參與成為一個漣漪人,世界會因為我們的改變而開始改變。
漣漪詞問世後,作者馬不停蹄的在世界各地講授漣漪人的真義,許多深受本書影響而重生的讀者,也積極與他分享其中的轉變,於是作者決定再次發揮”漣漪人”的力量,將這些新的寶貴案例與經驗融入書中,幫助更多需要的人。
新版《漣漪詞》除了修訂並增加了約四分之一的內容外,同時更換了全新的漣漪卡,新增內容如:
第1章節,加了「快樂蛋糕」
第2章節,加了一個如何讓自己工作更快樂的實例
第3章節,加了「如何做對的選擇」
第4章節,加了「優勢:有它為什麼不用呢」
第5章節,加了「謝謝你愛我」和「建立獨立人格」
第7章節,加了「怎麼改善與家人的關係」
第9章節,加了「做個悅日人」
第11章節,加了「三種錯的及一種對的回應方式」。
「為了準備漣漪詞增訂新版,我用心的重讀這本書。
我意識到,三年前,我只是理性的相信,每個人都有能力改變自己的世界,而今我是完完全全確信,自己的行動是有漣漪效應的。
我希望讀過漣漪詞的人,不只是心中一股感動,而是真正的練習把自己最真、最善良、最美麗的一面在現實生活中展示出來。」──陳郁敏
肯夢AVEDA 朱平誠心推薦
從事教練、人力資源、主管經理人必看的書。